苏炳添正视自己短板事例

苏炳添作为中国短跑运动员，在国际赛场取得了不俗的成绩，但也存在一些比赛短板需要分析和改进。

1.

起跑技术不稳定

：在100米短跑中，起跑是决定比赛成败的关键因素之一。苏炳添在起跑技术上存在一定不稳定性，有时反应时机不够准确，影响了出发速度。针对这一问题，建议他加强起跑训练，提高起跑反应速度和稳定性，以确保能在比赛中保持最佳状态。

2.

比赛策略调整能力

：在大赛中，与对手的竞争往往不仅仅是体力和速度的较量，更涉及对比赛局势的判断和灵活应对。苏炳添在比赛中有时候在比赛中的局势变化后调整能力相对较弱，容易受到对手影响。为了提高竞争力，他需要加强与教练组的沟通，制定更加灵活的比赛策略，并在比赛中能够及时作出调整。

3.

结束阶段体能保持

：在比赛的结束阶段，苏炳添有时会出现体能下降的情况，尤其是100米的最后20米。这可能与训练中的耐力和持久力有关。建议他在日常训练中加强针对这一阶段的特殊训练，提高在比赛最后关头的爆发力和体能保持能力，以保证比赛的稳定性和竞争力。

4.

心理素质调适

：在竞技体育中，心理素质同样至关重要。苏炳添在一些比赛中的情绪波动较大，影响了比赛表现。因此，建议他加强心理训练，提高应对比赛压力和调适情绪的能力，以保持稳定的心理状态参加比赛。

苏炳添是一位优秀的短跑选手，通过针对以上问题的分析和改进，相信他能在未来的比赛中取得更加出色的表现。