欧洲杯是欧洲足球最高水平的国家队比赛，比赛时间规则如下：
常规比赛时间
一场欧洲杯比赛通常分为两个45分钟的半场，中场休息时间为15分钟。因此，一场欧洲杯比赛的常规比赛时间为90分钟。
加时赛
如果在常规时间内比赛结束后，双方仍未分出胜负，将进行加时赛。加时赛分为上下半场，每半场15分钟，不设中场休息。因此，加时赛共30分钟。
点球大战
如果加时赛结束后比分仍然相同，比赛将进行点球大战。每队5名球员进行点球，如果在5轮内仍未分出胜负，将进入“死亡之组”，直到有一队获胜为止。
建议
作为球迷，观看欧洲杯比赛时，可以根据比赛规则合理安排时间，享受精彩的比赛。了解比赛规则也有助于更好地理解比赛过程，提高观赛体验。
