中考体育试卷是考察学生身体素质和运动技能的一个重要组成部分。要考过中考体育试卷，除了平时的训练和备考外，还需要注意以下几点：
1. 坚持定期训练
定期进行体育锻炼是考过中考体育试卷的基础。在备考期间，要坚持进行有针对性的训练，包括长跑、短跑、跳高、跳远、铅球、篮球、足球等项目的训练，以提高自己的身体素质和技能水平。
2. 注重综合能力的提升
中考体育试卷往往考查学生的综合能力，包括耐力、速度、力量、灵敏度等。因此，在备考期间，要注意综合能力的提升，可以通过多样化的训练方式来提高自己的综合能力。
3. 注意技术动作的规范性
在具体的体育项目中，技术动作的规范性对考试成绩有很大影响。因此，要注重细节，掌握每个项目的规范动作，通过反复训练，使动作规范、动作流畅，避免因技术动作不规范而扣分。
4. 合理安排备考时间
在备考期间，要合理安排时间，既要确保学习时间，又要保证体育训练时间，避免因体育训练而耽误学习，也避免因学习而忽视体育训练。
5. 注意休息与营养
在备考期间，合理的休息和营养也是很重要的。足够的睡眠和营养能够帮助身体恢复和增强体能，保持良好的身体状态。
要考过中考体育试卷，除了学校的体育课程外，还需要自觉参加课外体育锻炼，培养自己的体育兴趣和爱好，提高自己的综合素质和技能水平。
