足球接高空球的要点

足球高空传接球训练教案

足球高空传接球是足球训练中重要的技术之一，能够提高球员的空中控制能力和空中对抗能力。以下是一些针对足球高空传接球训练的方法和建议： 1. 基本动作练习球员需要掌握基本的高空传接球动作。这包括站位、跳起和用头部、胸部或脚部接球等基本动作。在训练中，可以利用传球机或者教练手抛球的方式进行基本动作的练习。 2. 空中对抗训练在实际比赛中，高空传接球往往伴随着对手的防守球员的干扰，因此训练中也需要加入空中对抗的训练。可以设置对抗性较强的小组对抗训练或者利用头盔进行空中对抗训练，让球员在对抗中提高空中传接球的能力。 3. 瞄...