健体标准体重对照表

国家体育总局体重标准

普通体育的标准体重因人而异，主要取决于身高、年龄、性别和体型等因素。一般来说，体重指数（BMI）是衡量一个人是否处于标准体重范围的一个常见指标。BMI计算公式为：体重（公斤）/身高（米）的平方。普通体育的标准体重范围为BMI在18.5至24.9之间。然而，BMI并不是一个完美的指标，因为它不能区分肌肉量和脂肪量。一个身材结实的人可能会被错误地认为超重，而一个瘦弱的人可能会被认为处于标准体重范围。因此，在评估体重时，以下因素也应考虑：1.腰围：腰围超过男性90厘米和女性80厘米可能提示存在肥胖风险。2.脂肪分布：腹部...